Manon15 sept. 20201 MinTaboulé de quinoaPour 2 personnes: -70gr de quinoa -1/2 poivron rouge -1 avocat -1 petite poignée de graines germées -Concombre -10 olives noires dénoyaut...
Manon7 juil. 20201 MinGraines germéesExtraordinaire source de nutriments, oligo-éléments, vitamines, minéraux, chlorophylle, anti-oxydant et protéines, les graines germées de...
Manon25 juin 20201 MinEnergy Ball pour les enfants (mais pas que!)Cette recette est inspirée de Thierry Casasnovas (lien de la recette: https://www.youtube.com/watch?v=M8mVoZzAHP8&t=601s) Un petit-déjeun...
Manon14 févr. 20202 MinGâteau aux pommes sans gluten et sans lactose (et ultra bon je vous assure!)Habituellement j'ai un peu de mal avec les gâteaux/desserts/pâtisseries sans gluten mais alors LA ! Je crois que je pourrais ne manger qu...
Manon14 janv. 20202 MinSouffrir pendant vos règles n'est pas une fatalité!Beaucoup de femmes souffrent de douleurs pendant leur cycle. Cependant, différentes méthodes existent pour apaiser ces douleurs. En voici...
Manon16 déc. 20192 MinPrendre soin de sa peau d'ado Combien de fois ai-je entendu que la peau des ados devait être nettoyée "à fond", presque décapée pour éliminer les impuretés, le maquill...
Manon12 déc. 20193 MinPetit-déjeuner spécial enfantsVous aimeriez que votre enfant prenne un autre petit-déjeuner que des céréales, un bol de lait, des tartines avec de la pâte à tartiner, ...
Manon3 déc. 20196 MinAcné: modifier son hygiène de vie pour s'en débarrasserL'acné quand on a 15 ans, un vrai fléau ! Inévitable ? Bien au contraire ! Heureusement que ce n'est pas une fatalité pour tous les ados ...
Manon15 nov. 20191 Min Galettes de lentilles corailIngrédients pour 2 personnes : 100gr de lentilles corail 1 petit oignon 1 gousse d'ail écrasée 1 cuillère à café rase de paprika Sel, poi...
Manon6 nov. 20192 MinCitrate, oxyde, glycérophosphate de magnésium... lequel je choisis?Beaucoup de personnes se sentent mieux après une cure de magnésium, et pour cause, nous en manquons tous ! Il fait partie des minéraux le...
Manon5 nov. 20192 MinLa bonne association pour avoir tous les acides aminés essentiels en ne consommant que des végétaux Certains acides aminés sont dits essentiels car notre corps ne sait pas les fabriquer, ils doivent donc obligatoirement être apportés par...
Manon1 nov. 20193 MinChou lactofermentéLes aliments lactofermentés sont particulièrement recommandés pour la flore intestinale, savez-vous pourquoi ? La fermentation de ces ali...
Manon15 oct. 20194 MinNe consommez plus de graines, légumineuses, céréales et oléagineux sans avoir lu ce qui suitLes amandes, les noisettes, les noix, les céréales complètes, les graines et les légumineuses ont le vent en poupe depuis quelques temps....
Manon9 oct. 20191 MinGourmands et gourmets, vous êtes au bon endroit ! Mousse au chocolat sans gluten, sans lactose Ingrédients pour environ 6 personnes : 200gr de chocolat noir à pâtisser 6 œufs 1 pincée de ...
Manon9 sept. 20193 MinLa naturopathie? Ah oui c'est la santé par les plantes c'est ça? Oui, mais pas que...Et non vous n’échapperez pas au fameux article qui vous explique ce qu'est la naturopathie. Encore beaucoup de personnes pensent que la n...